Nannet en nu echt-

Nannet's kleding

Webshop

Weblog

‘Het leven is lichter met fijne energie (Chi) , een troostend kopje thee (Chai) & vrolijke bubbelmomenten (Champagne!)’

Chi, Chai & Champagne!

juni 2012

Tijd voor tijd

Toen mijn kinderen mij vroegen wat voor cadeautje ik voor Moederdag wilde, zei ik: ‘Tijd.’ En dus kreeg ik op zondagochtend een met een mooi lintje bij elkaar gebonden boekje met 20 zelfgemaakte waardebonnen die mij tijd gaven: de hond uitlaten, koken, stofzuigen, een schouder massage…Hebben mijn kinderen het begrepen of niet?! Ze konden me niet blijer maken, want het enige waar ik nooit genoeg van heb is: tijd!

Omdat ik dit laatste wel vaker hoor staat deze Chi, Chai & Champagne! in het teken van tijd.

Plan 10 minuten voor jezelf, schenk een drankje in en neem tijd om inspiratie op te doen voor een lichter hoofd, lijf en leven! Enjoy!

(De vet gedrukte woorden bevatten extra informatie!)

Een Lichter Leven

29 mei ligt de nieuwste loot aan de Lichter Leven boom in de winkels: Spiritueel afvallen, praktijkgids voor een lichter hoofd, lijf en leven.

Met dit boek ben ik heel blij, ik kreeg de gelegenheid om de volledige ‘lichter hoofd, lijf en leven’ filosofie op te schrijven en ik weet zeker dat veel mensen hierdoor letterlijk en figuurlijk lichter in het leven zullen staan.

Op 19 juni wordt het boek feestelijk ten doop gehouden. Een vrolijke Salsa/Zumba/Lambada Dance shop zet de toon voor een licht lijf en de onbeperkte drankjes voor een licht hoofd! Alle info voor deze 'Let's celebrate Life!' party staat hier.

Heel leuk om je bij deze gelegenheid (weer) te ontmoeten!

Een Lichter hoofd

Hierbij een inspiratie die je direct een lichter hoofd geeft… en meer tijd!

Tijd om een studie te doen, aan je huis of in je tuin te werken, om meer aandacht aan anderen te geven, of – misschien wel het belangrijkste: meer tijd aan jezelf te geven. Om meer te rusten, meer te bewegen, meer levens- voldoening te vinden, om af te vallen…

Deze oefening staat uitgebreider in De Praktijkgids maar nu beknopt hier om je op weg te helpen.

1. Download het timemanagementsheet.

2. Vul alle uren van de week (dat zijn er 168) die je reeds gebruikt in, het liefst met verschillende kleurtjes, bv. rood = slapen, blauw = werken, etc.

Al werk je dagelijks 8 uren, en slaap je dagelijks 8 uren, dan blijven er per dag nóg 8 uren over. Hoe je die overige 8 uren effectief kunt besteden staat in The other 8 Hours. www.other8hours.com

Om er (persoonlijk, zakelijk & maatschappelijk) voor anderen te zijn moet je er eerst voor jezelf zijn. Houd je eigen bron gevuld – de moraal van De praktijkgids.

7 tips om je eigen bron gevuld te houden krijg je van Oprah.

Een Lichter lijf

Op de website staat weer een nieuw exercisefilmpje: Get your Body back! Het duurt 12 minuten en geeft je absoluut mooiere vormen, sterkere spieren en een vitalere uitstraling. Ik doe de oefeningen elke dag 2x. Naast dat ze je direct een goed gevoel geven zetten de oefeningen de toon voor veel meer: een gezondere levensstijl, betere eetgewoontes en lef om nog veel meer gedurfde beslissingen te nemen.

De oefeningen maken deel uit van het 30-dagen Get Your Body Back! Plan dat ik als e-boek heb geschreven. In 30 dagen & 1 uur per dag slanker, sterker en stralender. Als je daar vandaag mee begint ben je eind juni zo’n 3 kilo lichter, mét ontwikkelde en sterke spieren!

Lichter leven ambassadeurs

In deze tijd is bekendheid op de World Wide Web heel belangrijk om je werk uit te breiden.

Als jij mijn tips, filmpjes, motiverende woorden, reiki op afstand en recepten leuk vindt en dat gevoel door wil geven, nodig ik je van harte uit mijn ambassadeur/ambassadrice te worden! Hoe?

Ik vind het geweldig als je me hier like-t:

Mijn website

Het e-boek Get Your Body Back!

Bol.com en Bruna.nl

Ode Magazine

Ik wil héél graag de nieuwe columniste van METRO worden.

Heb je zin een paar originele columns te lezen en er op te stemmen als ze je een glimlach bezorgen?

Een vajazzle, anyone?

In het zonnetje

De spiegelbal

De troostdeken

Gescheiden vrouwen van in de veertig